Granos enteros

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La granola casera es perfecta para substituir los cereales y granolas comerciales que están llenos de azúcar. Sírvela con la leche sustituta de tu preferencia  fría o caliente o como ingrediente especial en tu cóctel de frutas favorito.

Ingredientes:

2 tazas de avena integral.

1/4 de taza de almendras en pedacitos

1/2 taza de fruta seca (manzana, arándanos, higos, dátiles, etc.... sin azúcar adicionada).

1/2 taza de pasitas (sin azúcar adicionada)

Procedimiento:

Se combinan los ingredientes y si se desea se trituran en un procesador de alimentos para hacer los ingredientes más pequeños.

Para servir, se puede añadir sustituto de leche fría o caliente y fruta fresca. También la puedes agregar a tu cóctel de frutas.